あけましておめでとうございます　本年もよろしくお願いいたします

歯科衛生士の髙橋です

体調を崩しやすい季節ですが、風邪の予防はどうされていますか？
今回は手洗いとうがいのお話をさせていただきます

なにげなく洗っていても意外と洗いのこしやすい所があるので気を付けてみましょう

こちらの洗い方も参考にしてみてください

次はうがいについてです、症状別にまとめてみました

元気な人・予防目的　………　お水や透明なうがい薬

喉に炎症がある人　………　アズレン入りのうがい薬（青～紫の液体）

喉の炎症をしずめてくれます

風邪の症状が重い人　………　ヨード入りのうがい薬（茶色の液体）

強い殺菌効果があります、過敏症アレルギーがある人は避けてください

うがいの前に一度ブクブクうがいをして、お口の中のばい菌を減らしてからの方が効果的です

ぜひ一度試してください